ANÁLISIS DE CAPACIDADES FÍSICAS EN NIÑOS VELOCISTAS DE 12-13 AÑOS DEL CLUB ELITE DE LA LIGA DE ATLETISMO DE BUCARAMANGA, SANTANDER

Abstract

Problema: ¿Cuáles son los cambios generados en las capacidades físicas en niños deportistas evaluadas con el Alpha Fitness, posterior a un programa de entrenamiento a las 6 semanas? Objetivo: Aplicar un plan de entrenamiento de seis semanas para mejorar las capacidades físicas en atletas velocistas del Club Elite en la liga de Atletismo en Bucaramanga Santander. Metodología: 6 atletas seleccionados del Club Deportivo Elite de la Liga Santandereana de Atletismo, Estudio de tipo no probabilístico por conveniencia. Resultados: Teniendo en cuenta cada variable evalúa utilizando la Batería Alpha Fitness. Se obtienen unos resultados que son analizados donde se realizó una intervención de seis semanas, para planificar la carga de entrenamiento en dependencia de las falencias que fueron observadas. Conclusiones: Se Concluye que los atletas fueron evaluados mediante el protocolo de la batería alpha fitness en los tiempos establecidos, donde se realiza una planificación comprendiendo una intensidad de dos intervenciones por semana, las cuales son planificadas, teniendo en cuenta, el volumen, intensidad y densidad en la carga del entrenamiento. Se observo que al finalizar el periodo de intervención no se evidenciaron cambios significantes en el periodo mencionado para los jóvenes atletas. Recomendaciones: Se recomienda la correcta planificación de las intervenciones que se realizan y potenciar en las capacidades condicionales, en los atletas del club Elite de la liga santandereana de atletismo, así mismo tener previos conocimientos como profesionales de actividad física y deporte para poder aplicar y obtener resultados verídicos, para futuras investigaciones es importante ampliar el tiempo de aplicación.