Relación entre nivel de actividad física y la salud mental en los estudiantes del sexto semestre de la carrera tecnología en entrenamiento deportivo durante el periodo 2023B

Abstract

Mantener un equilibrio entre la salud física y mental es esencial para lograr el bienestar integral, sin embargo, el estudiante universitario se enfrenta a diversas cargas académicas y quizás laborales que limitan su práctica deportiva, lo cual podría generar afecciones en su salud mental. Para ello, se plantea como objetivo analizar la relación entre los niveles de actividad física y la salud mental en los estudiantes universitarios durante el periodo 2023B. Se lleva a cabo una metodología cuantitativa, analítica de corte transversal con estudiantes de 6to semestre de la tecnología en entrenamiento deportivo empleando el IPAQ y DASS-21. Se logra una muestra de 110 estudiantes, de los cuales el 52% son hombres con un 52% y 53 son mujeres, con una edad promedio de 23 ±3.55 años. Los resultados arrojan una correlación negativa (Rho -0,551, p < 0,001), lo cual indica que a medida que los estudiantes realizan más actividad física, los síntomas relacionados con afecciones o trastornos de la salud mental disminuyen, y viceversa. En conclusión, la relación entre la actividad física y la salud mental en los estudiantes universitarios es clara y significativa. La participación en actividad física regular ha demostrado ser un recurso valioso para mantener y mejorar la salud mental.