Prevalencia de Lesiones Osteomuscular en los Deportistas Amateur de la Liga de Fisicoculturismo de Santander
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Autor
García Palomino, Jhon Jairo
García Valencia, Karen Juliana
Hernández Matajira, Alvaro Yair
Director
Agudelo Jaimes, Oscar Leonardo
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemDescripción
Actividad física y deportes
Resumen
Durante la práctica deportiva, los culturistas son propensos a lesionarse, debido a varios factores de riesgo que de alguna manera le impide realizar su entrenamiento correctamente, lesión que podrían ser desde articulares, musculares o ligamentosas. El presente proyecto identifica las lesiones osteomusculares con mayor prevalencia en los fisicoculturistas de la liga de Santander, determinando sus causas y promoviendo así un cambio en la estructura de entrenamiento para fomentar la buena ejecución del ejercicio. La técnica fue implementar una encuesta y la aplicación del Test Sistema de Movimiento Funcional (Functional Movement System), este test utiliza una serie de pruebas y ejercicios que evalúan siete movimientos básicos: paso de valla, sentadilla profunda, estocada en lineal, movilidad del hombro, elevación activa de la pierna recta, estabilidad del tronco en flexión y estabilidad de tronco en rotación. Estas pruebas evalúan la movilidad, la estabilidad, la fuerza y el control del movimiento en diferentes regiones del cuerpo.
Materia
Fisicoculturismo, Prevalencia, Lesiones, Osteomuscular, Sobreentrenamiento.
Colecciones
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- F-DC-125 Prevalencia de lesiones ...
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- F IN 13 Licencia y autorización ...
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- Turnitin dic 4 de 2023 8 porci ...
Ficheros en el ítem
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- F-DC-125 Prevalencia de lesiones ...
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- 735.2Kb
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- F-DC-125 Trabajo de grado
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- F IN 13 Licencia y autorización ...
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- 1.534Mb
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- Descripción:
- FIN 13 LICENCIA REPOSITORIO
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- Turnitin dic 4 de 2023 8 porci ...
- Tamaño:
- 4.966Mb
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- Verificación turnitin