Prevalencia de Lesiones Osteomuscular en los Deportistas Amateur de la Liga de Fisicoculturismo de Santander

Author
García Palomino, Jhon Jairo
García Valencia, Karen Juliana
Hernández Matajira, Alvaro Yair
Director
Agudelo Jaimes, Oscar Leonardo
Metadata
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Actividad física y deportes
Abstract
Durante la práctica deportiva, los culturistas son propensos a lesionarse, debido a varios factores de riesgo que de alguna manera le impide realizar su entrenamiento correctamente, lesión que podrían ser desde articulares, musculares o ligamentosas. El presente proyecto identifica las lesiones osteomusculares con mayor prevalencia en los fisicoculturistas de la liga de Santander, determinando sus causas y promoviendo así un cambio en la estructura de entrenamiento para fomentar la buena ejecución del ejercicio. La técnica fue implementar una encuesta y la aplicación del Test Sistema de Movimiento Funcional (Functional Movement System), este test utiliza una serie de pruebas y ejercicios que evalúan siete movimientos básicos: paso de valla, sentadilla profunda, estocada en lineal, movilidad del hombro, elevación activa de la pierna recta, estabilidad del tronco en flexión y estabilidad de tronco en rotación. Estas pruebas evalúan la movilidad, la estabilidad, la fuerza y el control del movimiento en diferentes regiones del cuerpo.
Subject
Fisicoculturismo, Prevalencia, Lesiones, Osteomuscular, Sobreentrenamiento.
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- F-DC-125 Prevalencia de lesiones ...
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- F-DC-125 Trabajo de grado
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- FIN 13 LICENCIA REPOSITORIO
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- Turnitin dic 4 de 2023 8 porci ...
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- Verificación turnitin