Análisis comparativo de un protocolo de fuerza máxima en la altura del salto del CMJ en estudiantes de sexto semestre del grupo E101 de la tecnología de entrenamiento deportivo.

Abstract

En el direccionamiento de la carga es fundamental comprender y aplicar la progresión de esta en función de la expresión de las diferentes modalidades de la fuerza. A nivel máximo se entiende que su parametrización es garante de la ondulación coherente, sistémica y ordenada de las transferencias asociativas propias de ejercicios como la sentadilla y el salto. Una de las problemáticas más frecuentes es modular correctamente las fases de carga respetando sus porcentajes, métodos, medios, tiempos de trabajo como descanso. Esta investigación tuvo como objetivo asociar la aplicación indirecta de un RM por fórmula indirecta de Brzycki con la altura del salto del contra movimiento jump expresado en la sentadilla como ejercicio. El presente proyecto cuasiexperimental con enfoque cuantitativo y de carácter transversal, evaluaron veinticuatro estudiantes universitarios. Se hallaron asociaciones positivas respecto a la gradualidad positiva del peso en kilogramos con la altura en salto.