Informe Final De Práctica Tecnológica De Entrenamiento Deportivo realizada en el gimnasio “JANUTS” De La Universidad Tecnológica de Santander

Abstract

El presente informe se fundamenta de acuerdo con el trabajo que se ha realizado en las prácticas tecnológica en el gimnasio “JANUTS” de la universidad Tecnológica de Santander con 3 estudiantes, la cual tiene como finalidad mostrar evidencia del proceso impartido que ha permitido poner en práctica los conocimientos adquiridos y obtener resultados satisfactorios, entre ellos el crecimiento personal y tecnológico en el área de entrenamiento deportivo. En el gimnasio “JANUTS” de la universidad tecnológica de Santander, se realiza la labor como instructora de entrenamiento ejerciendo las funciones de acompañamiento a las 3 estudiantes por medio de los ejercicios planeados de acuerdo con las rutinas de cada estudiante para ayudarlas a cumplir sus objetivos a nivel físico y disciplinario. A continuación, se evidenciará el acompañamiento donde se evidencia la guía y el fortaleciendo tecnológico en el desarrollo de los ejercicios con el uso correcto de las herramientas de entrenamiento.

El plan de entrenamiento se diseñó para ejecutarse en 500 horas en horario de 7 am a 12 m de lunes a viernes en el gimnasio “JANTUS” de la Universidad tecnológica de Santander con las 3 estudiantes de la universidad: Nicolle Camila Piñeros de 16 años, Karen Viviana Mantilla de 17 años y Katerin Johana Báez de 18 años; la cual cada una llevaba una dieta de alimentación saludable y rutinas acorde a su propósito.

Lo precedente, tiene como finalidad brindar estrategias y secuencias en las rutinas para el entrenamiento deportivo y obtener excelentes resultados físicos de cada una de las estudiantes para así cumplir el objetivo trazado al inicio.