Prácticas de taekwondo

Abstract

En el presente informe se describe la experiencia adquirida durante el desarrollo de las prácticas, las cuales fueron llevadas a cabo en la empresa ¨kwando Bucaramanga¨. Se realizó un acompañamiento físico en el deporte taekwondo para niños, jóvenes y adulto desde los cinco años. En el trascurso del proceso de aprendizaje, el trabajo se enfocó en las clases de fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia para los deportistas que se encuentran en competencias, entrenamiento físico para los niños con síndrome dwon y entre otras condiciones especiales, para mejorar su estado de salud y generar beneficios psico-sociales, combatir el estrés y ensenándolos a enfrentar éxitos y derrotas con actitud positiva. También está enfocado a la terapia ocupacional, trabajo de coordinación motriz y disciplinario. Otra de las funciones que se realizó fue preparar las clases y realizar un informe de test sobre las pruebas físicas a los deportistas.

El taekwondo como deporte en los últimos años ha aumentado notoriamente a partir de que fue catalogado deporte olímpico, por su forma de hacer deporte, por sus valores como arte marcial, y por la condición de defensa personal, por consiguiente, es una de la disciplina que posee excelentes beneficios físicos, mentales y sociales para el ser humano.