ANÁLISIS DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL DE LOS DEPORTISTAS ASCUN DE LAS UNIDADES TECNOLÓGICAS DE SANTANDER EN LA DISCIPLINA DE NATACIÓN

Abstract

Para los entrenadores, es necesario tener el conocimiento de que medidas antropométricas y cuales son los instrumentos necesarios en la toma de la misma, para conocer sus exactos valores. El objetivo es analizar la composición corporal en los deportistas ASCUN de las unidades tecnológicas de Santander para obtener índices de referencia ya que permite mejorar la velocidad y la agilidad, acorta las probabilidades de una lesión, en especial a nivel articular , y para ello se hace necesario el uso de Antropometría "(visión bicompartimental basado en el cuerpo humano), el peso, la estatura, los pliegues de la piel, el índice de masa corporal y el redondel de la cintura son las herramientas más usadas". (Martínez, 2010). Otro factor que no se profundizará en este trabajo, pero importante a tener en cuenta es la nutrición, “es prioridad que la alimentación sea adecuada. siguiendo una dieta balanceada, podemos subir las probabilidades de ganancias musculares y disminuir el tejido adiposo, además mejora el rendimiento gracias al aporte correcto de nutrientes”. (Arias, 2020) Teniendo en cuenta la metodología presente en esta investigación de enfoque cuantitativo no experimental con corte descriptiva y una población de los estudiantes del proceso de formación en la disciplina de natación en las Unidades tecnológicas de Santander con una muestra de deportistas de Natación de la selección ASCUN. Como resultado el porcentaje predominante del promedio general es en masa muscular del 57%, seguido de la masa residual de 26%, la masa ósea esta ligeramente por debajo con el 17%, igualmente presentan una tendencia del somatotipo endomórfico – ectomorfo siendo el primero mayor que el segundo; Se concluye así que los deportistas de natación de la selección ASCUN de las Unidades Tecnológicas de Santander en el resultado muestra que tiene menor porcentaje de grasa (<9% en hombres y <15% en mujeres Yuhasz)