Tasa de sudoración en los estudiantes del sexto semestre del l-2022 según la práctica deportiva

Abstract

Los deportistas necesitan ingerir líquidos constantemente para permanecer hidratados y con un rendimiento excelente durante la práctica o desempeño de su respectiva disciplina deportiva. En este trabajo se presenta el proyecto "Tasa de sudoración", el cual tiene como objetivo analizar la tasa de sudoración en estudiantes de sexto semestre del año 2022 en relación a su práctica deportiva. Para esto se escogió una muestra de 29 hombres y 9 mujeres con una edad de entre 18 a 34 años pertenecientes al sexto semestre I-2022 de la institución UTS. La metodología utilizada es de tipo descriptivo y con un enfoque mixto de corte trasversal, basado en datos cualitativos y cuantitativos de tipo dependiente e independiente. La estrategia educativa en el aula de clase se basa en la observación y el análisis de los estudiantes registrando sus datos en una plantilla de Excel en el curso de Antropometría y Nutrición. Los estudiantes participaron de forma voluntaria y consciente, proporcionando información sobre su peso, talla, edad, género y otros datos con el consentimiento informado. La pérdida de orina fue considerada en conjunto con otras variables sociodemográficas para el cálculo de la tasa de sudoración. Los resultados revelaron que la insuficiente ingesta de líquidos durante la actividad física es una de las principales causas de la disminución del rendimiento deportivo debido a la deshidratación. En conclusión, los deportistas UTS no recuperan adecuadamente los líquidos perdidos durante sus entrenamientos y competiciones debido al sudor, lo que resulta en una pérdida de peso y deshidratación. Al igual se propone una serie de recomendaciones a investigadores, deportistas y entrenadores, con el fin de que adquieran un conocimiento de una correcta hidratación con la tasa de sudoración y la apliquen tanto en trabajos de investigación futuros como en la práctica deportiva cotidiana.