El sedentarismo relacionado a la actividad física en el gimnasio

Abstract

El presente informe se apoyó en la realización de la práctica profesional realizada en la empresa fitness people centro médico deportivo, en el que se tiene como fin mostrar y desarrollar lo obtenido en el transcurso del periodo académico, además adquirir como beneficio permitirme crecer como persona y como profesional en mi ambiente laboral.

Desempeño el papel de profesor de planta o instructor, donde la función principal es guiar u/o acompañar a las personas durante su proceso, a través de un plan de entrenamiento adaptación diseñado especialmente para cada necesidad, donde se encuentran las indicaciones, contraindicaciones y patología si existe de cada persona, con la idea de brindar un mayor apoyo en el transcurso del entrenamiento.

Además, tengo como propósito indicar el uso correcto de la máquina, ejecución de los ejercicios y su correcta posición mecánica corporal con la intención de cuidar la integridad del usuario, logrando el desarrollo de tal manera que cada usuario alcance su objetivo establecido progresivamente.