Importancia de la actividad física en pacientes con diagnóstico de enfermedades crónicas no trasmisibles, canalizados por medio del Instituto de Medicina Ambulatoria y Preventiva (IMAP IPS-FCV), en el área metropolitana de Bucaramanga, 2022

Abstract

A medida que pasa el tiempo, cada vez más se le está dando la importancia que merece el crear programas de actividad física para la salud de manera preventiva. Darnos cuenta de la importancia que estos programas trae en la vida de las personas, es fundamental, sobre todo si se hace parte del ámbito del ejercicio físico y de la salud. Los beneficios que trae consigo mismo los programas de actividad física para la salud, son demasiados, en los que se resalta la mejora de la calidad de vida, que se ve traducido en la mejora de la salud mental, en la mejora de la composición corporal, en la creación y fortalecimiento de lazos de amistades con las demás personas, entre otras. Llegaremos a la vejez, eso es un tema indiscutible, pero la pregunta es, ¿cómo llegaremos a ella? Pensar en cómo estamos viviendo nuestra vida y qué hábitos de vida se están llevando, debería ser un pensamiento diario, pensar en si estamos haciendo las cosas de manera correcta para poder llegar a una vejez digna, sin dependencia de las demás personas a causa de una vida con desórdenes, es una prioridad.