Relación entre el consumo de bebidas energizantes y/o suplementos pre-entreno con el rendimiento físico

Abstract

Esta investigación identifica los efectos de las bebidas energizantes en deportistas, documentando diferentes artículos sobre los efectos de consumir bebidas energizantes y suplementos pre-entreno y la influencia de la publicidad a corto, mediano y largo plazo.

La publicidad influye en la alimentación y en los estilos de vida de las personas. Los efectos negativos en la ingesta de estas bebidas va a depender de la constancia a corto plazo puede generar, dolores de cabeza, dolor de estómago y diarrea, a mediano plazo causa ansiedad, cambios en el estado de humor, deshidratación entre otras, a largo plazo influye en el aumento del ritmo cardiaco, adicción a estas bebidas, síntomas de abstinencia, acrecentamiento de la FC y presión arterial.

Por medio de la literatura se determinó que el aumento de consumo de estos energizantes, se debe a las señales y creencias mostradas en los anuncios publicitarios de las marcas de bebidas y suplementos que tienden a persuadir a los deportistas de que las bebidas energéticas son útiles y saludables para alcanzar los objetivos planteados, ya que uno de los principales objetivos del consumo de estas bebidas es la hidratación, generando al deportista la necesidad de consumir estos energizantes para que le proporcionen una sensación de mayor vitalidad y energía, como beneficios del rendimiento, las bebidas energizantes aportan carbohidratos, electrolitos y líquidos al organismo y ayudan a la hidratación del cuerpo, teniendo como consecuencia del alto consumo, se ocasionen adicciones, efectos cardiovasculares, producir hiperactividad, irritabilidad, insomnio, alteraciones en niveles de azúcar en sangre entre otras, dándonos a conocer que los efectos de esta son más negativos que positivos. Evidenciando que el consumo de estos suplementos y bebidas no son benéficos para su evolución como deportistas, conllevando todos los contras de este consumo y su riesgo para la salud.