CARGA DE ENTRENAMIENTO: UNA REVISIÓN NARRATIVA

Abstract

A nivel general existen variedad de definiciones en escritos de autores destacados de la época sobre la carga de entrenamiento, se presenta como el conjunto de imposiciones psico-biológicas generadas por las actividades de entrenamiento, (Juan Ramón Heredia, 2014) pero al pasar tiempo ¿Cuál ha sido la evolución del concepto y los diferentes factores de la carga de entrenamiento deportivo que permiten los niveles de optimización del rendimiento del atleta? En esta revisión narrativa se describe como una concepción del concepto de carga de entrenamiento, que tiene como fin exponer los aspectos, factores y características del tema, esta información fue organizada, clasificada y obtenida por medio de bases documentales y referencias bibliográficas teóricas. Se logró asociar los escritos de destacados autores estableciendo como base los de Verjoshanski, Platonov, García, Navarro, Ruiz y Forteza. Este informe se realiza para generar una idea determinada, que permite destacar los escritos más relevantes en el ámbito deportivo, explicando la importancia de los tipos de cargas, sus componentes y sus magnitudes. Es recomendado una búsqueda en otros idiomas, ya que se puede encontrar más información relacionada con el tema, con múltiples enfoques acordes al contexto de aplicación.